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  • 兒童飲食行為問題 >

    ◆ 兒童飲食行為的內涵包括:喂養行為、進食行為、食物的選擇和進食環境等。
    ◆ 好發年齡:2-6歲。
    ◆ 發生率:父母報告高達60%,專業人士報告25-30%,要引起足夠的重視。

    常見的喂養誤區 >

    ◆ 飲食的誤區
      –飲料多、海鮮多、水果多
      –主食少、膳食纖維少、蔬菜少
    ◆ 行為的誤區
      –喂飯多、強迫多、零食多、沖突多
      –鼓勵少、互動少、放手少

    常見飲食行為問題 >


    ◆ 吃得少
    ◆ 吃得慢(>25分鐘)
    ◆ 對食物不感興趣
    ◆ 拒絕某些食物
    ◆ 不愿嘗試新的食物

    ◆  強烈偏愛某些質地或某些類型的食物
    ◆ 吃飯時做其他事情(>25分鐘)
    ◆ 吃飯地點不固定
    ◆ 吃飯時需要一些小道具

    ◆ 喂養階段要注意寶寶嬰兒期食物轉換;
    ◆ 進食技能的培養,可以促進寶寶智能的發展;
    ◆ 寶寶良好的進食行為要從嬰兒期就開始培養;
    ◆ 不要強制寶寶一定要吃完,也不能用威逼懲罰來脅迫孩子,以加重孩子對食物的懼怕心理。更不應溺愛孩子,給孩子在不當的時間喂食不當的食物,或吃更多的零食,破壞孩子的飲食規則。

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